Categoria: Estilo de vida

Vivência Mindfulness

No dia 12/12/2018 realizei uma Vivência sobre Mindfulness – Atenção Plena, presença, consciência –  aqui em São Paulo, na Casa Casulo. Foram 2 horas de conteúdo, práticas meditativas e muita troca com os participantes. Decidi deixar registrado aqui no blog esta noite tão especial para

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Aprendizados após o primeiro troféu como corredora

Hoje é um dia especial! Escrevo este post após ter sido avisada pelo meu treinador que obtive o primeiro lugar na corrida de 10km, Bom Jesus de Cuiabá, ocorrida no último domingo. Sim, meu primeiro pódio, meu primeiro troféu, na faixa etária (24 a 29

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Meia maratona no Rio de Janeiro

Minha segunda meia maratona aconteceu numa cidade muito especial pra mim, o Rio de Janeiro. Especial pois desde pequena eu e minha família passamos as férias por lá e porque já morei durante a faculdade de jornalismo. Ou seja, tenho uma forte ligação com o

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Minha primeira meia maratona! 21K em SP!

Quero dividir com vcs como foi a minha primeira meia maratona! Como vcs sabem, me preparei para correr a meia maratona durante 3 meses. Já contei aqui no blog quando e como comecei a correr e agora conto como de fato é CORRER 21K! A Asics

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Correr: Relatos de uma corredora amadora

Oi, lindezas! No post de hoje conto como comecei a correr e as expectativas para a minha primeira meia maratona! Relatos de uma corredora amadora 😉 Quem me acompanha no Instagram sabe que no dia 04 de junho farei minha primeira meia maratona em SP, a

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